Bettine in de media
Op naar een gezonde leefstijl. Heb je ooit stilgestaan bij de impact van voeding op jouw gezondheid? Als je worstelt met klachten zoals vermoeidheid, stress, hormonale disbalans, buikpijn, of moeite…
Kookmasterclass
Een privé kookmasterclass bij jou thuis, samen met vriendinnen of familie, is een fantastisch idee! Klik op de foto voor een filmpje Stel je voor: een gezellige avond in je…
Recept Wortel-bananen/notentaart
Dit recept is heerlijk als traktatie maar als je deze bakt in een cakevorm dan kun je het ook gebruiken als ontbijt of lunch. Benodigdheden 2 bananen 2 eieren 250…
Italiaanse tomatensaus
Dit recept is voor een snelle en makkelijke geroosterde Italiaanse tomatensaus waarbij de oven eigenlijk bijna al het werk doet. Voor 4 personen 1.5 kilo tomaten 1 plak Griekse fetakaas…
Glutenvrij brood
Ohhhhh geen gluten meer eten, maar ik hou zo van brood! Dit hoor ik vaak in de praktijk en dan hoor ik er meteen achteraan dat glutenvrij brood vaak niet…
Crackers
Een vitamine B boost zonder gluten Voor 8 stuks heb je nodig: 50 gram amandelmeel (kan ook zonder) 60 gram sesamzaad 50 gram pompoenpitten 30 gram zonnebloempitten 1 el olijfolie…
Butter chicken met bloemkoolnasi
Een heerlijk smakelijk gerecht uit India wat is aangepast naar gluten vrij. Een aangenaam buitenlands gerecht voor het hele gezin of om je vrienden mee te verassen. Receptuur Butter chicken…
Noten rozijnenbrood
Noten rozijnenbrood Een heerlijk brood voor het ontbijt, als tussendoortje of om mee te nemen voor onderweg. Ingrediënten: 250 gram haver meel 150 ml plantaardige melk 3 eieren 1,5 tl…