Op het moment dat je voeding in balans is, zorgt dat ervoor dat je hormonen rust hebben. Weet je dat je hormonen een belangrijke oorzaak zijn van je klachten en tekort aan energie?
Ja, ook als je niet in de overgang bent. Én het geldt ook voor mannen.
Hormonen zijn de boodschappers van je lichaam en hebben invloed op
hoe gezond je bent, hoe je je voelt en hoe je eruit ziet.
Wanneer start jij met jouw gezonde leefstijl?
Wat gaat er door je heen als je leest dat ook jíj lekker in je vel kunt zitten?
Dat je niet uitgeblust hoeft te zijn aan het einde van de dag.
Dat gezond eten en koken niet moeilijker is.
En dat ook jij dit kan leren met een paar simpele aanpassingen.
Je gezondheid verbeteren is geen quick fix en is zeker geen tijdelijk dieet!
Maar je gewicht kun je er wel mee onder controle krijgen.
Het is een leefstijl waar jij je fitter en energieker door gaat voelen!
Een verandering implementeren in je leven kost tijd!
Ben jij bereid je dagelijkse leefpatroon te veranderen
om een gezonde leefstijl terug te krijgen?
Zo ja!
Start met je voeding en herstel je gezondheid.
Gun jezelf daarom het Vitaliteitstraject en leer jezelf een nieuwe gezonde leefstijl aan!
Het Vitaliteitstraject duurt 10 weken.
Waarom 10 weken? Die periode heb je nodig om de beste resultaten te bereiken.
Je start met een volledige gezondheidscheck.
Die waarden vormen het uitgangspunt van jouw verbeterproces.
Je gaat aan de slag met het voedingsadvies en de gezonde recepten van het voedingsprogramma.
Door de aanpassingen die je neemt in je voeding in combinatie met coaching ontstaat een krachtig fundament waarop je verder kunt bouwen en je creëert de leefstijl zoals jij dat wilt.
Samen kijken we hoe jij de eerste stap kunt zetten naar een gezonde leefstijl.
Maak vrijblijvend een afspraak voor een kennismakingsgesprek van een half uur.
Ik ben Bettine van der Heijden. Als orthomoleculair voeding- en
vitaliteit therapeut wil ik je helpen om weer goed voor jezelf te zorgen.
Om jezelf weer op nummer één te zetten!
Met behulp van de juiste tools wil ik je laten zien hoe je lekker en gezond kunt gaan eten.
Als je weet welke voeding goed voor jouw lijf én voor je hormonen is,
zul je ervaren hoe jouw klachten afnemen of zelfs verdwijnen!
Alles draait om de juiste combinaties zodat vitaminen, mineralen, plantenstoffen, eiwitten, vetten en koolhydraten goed worden opgenomen. De uitdrukking ”je bent wat je eet” kan uitgebreid worden met “je bent wat je opneemt”. Dan pas werk je aan je gezondheid. Een orthomoleculair voedingsadvies zorgt ervoor dat er met dagelijkse voeding invloed wordt uitgeoefend op jouw gezondheid, ofwel je neemt hierin een stuk eigen verantwoording.
Vindt hier de laatst geplaatste recepten.