Wanneer start jij met jouw gezonde leefstijl?
Op het moment dat je voeding in balans is, zorgt dat ervoor dat je hormonen rust hebben. Weet je dat je hormonen een belangrijke oorzaak zijn van je klachten en tekort aan energie?
Ja, ook als je niet in de overgang bent. Én het geldt ook voor mannen.
Hormonen zijn de boodschappers van je lichaam en hebben invloed op
hoe gezond je bent, hoe je je voelt en hoe je eruit ziet.
als je leest dat ook jíj lekker in je vel kunt zitten?
Dat je niet uitgeblust hoeft te zijn aan het einde van de dag.
Dat gezond eten en koken niet moeilijker is.
En dat ook jij dit kan leren met een paar simpele aanpassingen.
Op jouw tempo.
Wanneer start jij met jouw gezonde leefstijl?
Ik ben Bettine van der Heijden. Als orthomoleculair voeding- en vitaliteittherapeut wil ik je helpen om weer goed voor jezelf te zorgen. Om jezelf weer op nummer één te zetten!
Met behulp van de juiste tools wil ik je laten zien hoe je lekker en gezond kunt gaan eten.
Als je weet welke voeding goed voor jouw lijf én voor je hormonen is,
zul je ervaren hoe jouw klachten afnemen of zelfs verdwijnen!
Alles draait om de juiste combinaties zodat vitaminen, mineralen, plantenstoffen, eiwitten, vetten en koolhydraten goed worden opgenomen. De uitdrukking ”je bent wat je eet” kan uitgebreid worden met “je bent wat je opneemt”. Dan pas werk je aan je gezondheid. Een orthomoleculair voedingsadvies zorgt ervoor dat er met dagelijkse voeding invloed wordt uitgeoefend op jouw gezondheid, ofwel je neemt hierin een stuk eigen verantwoording.
voor een kennismakingsgesprek van een half uur en we kijken samen hoe jij de eerste stap kunt zetten naar een gezonde leefstijl. Dit gebeurt natuurlijk in jouw eigen tempo.
Wanneer we ons voedingspatroon willen aanpassen,
moeten we bewust worden dat voeding maakt wie we zijn of willen zijn.
Vindt hier de laatst geplaatste recepten.