Minder klachten,
meer energie en een gezond gewicht.
Ben jij benieuwd waar jouw vage gezondheidsklachten vandaan komen?
Gedurende de dag ben je vaak moe, heb je van die ‘instortmomenten’ en als het dan eindelijk avond is, plof je moe op de bank.
Jouw energie is vaak ver te zoeken…
Hoewel het de ene dag beter gaat dan de andere, vraag je je toch af of je wel voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.
En, heb je misschien niet een intolerantie, allergie of tekort aan mineralen of vitamines?
Weet hoe jouw lichaam ervoor staat met een uitgebreide gezondheidscheck.
In de gezondheidscheck meten we hoe het met jouw gezondheid is. Aan de hand van belangrijke functies in jouw lichaam.
Denk hierbij aan:
- Het totale hormonale systeem
- Darmproblemen
- Stress
- Hart en bloedvaten
- Schildklier
- Tekorten aan vitamine en mineralen
Je energie, je stofwisseling, je stemming, je eetlust, je slaap, je gewicht.
Alles staat met elkaar in verbinding en werkt met elkaar samen.
Je gezondheid verbeteren is geen quick fix en zeker geen tijdelijk dieet en dan is alles opgelost!
Blijvend resultaat vraagt om een verandering in leefstijl.
En een verandering implementeren in je leven kost tijd!
Gun jezelf daarom het Vitaliteitstraject en leer jezelf een nieuwe gezonde leefstijl aan!
Gezonde voeding
is de basis van een goede gezondheid:
met gezonde voeding kan een (groot) deel van chronische en/of vage klachten al worden opgelost.
Voeding is dan ook een belangrijk onderdeel in de sleutel naar ‘optimale gezondheid’.
In het voedingsprogramma is orthomoleculaire voedingsleer de basis.
Tijdens het traject krijg jij persoonlijk voedingsadvies inclusief maaltijdsuggesties.
We kijken samen wat het beste bij jouw lichaam past om ervoor te zorgen dat jij je zo energiek mogelijk gaat voelen!
Orthomoleculaire voeding
is onderdeel van de natuurgeneeskunde.
De natuurgeneeskunde streeft ernaar de gezondheid van mensen te verbeteren met behulp van natuurlijke middelen.
In de trajecten gaan we op zoek naar wat jouw lichaam nodig heeft om (weer)optimaal in balans te zijn.
Je moet eerst gezond worden om een gezond gewicht te krijgen.
Zo werkt het. Niet andersom.
Kleine stapjes
Je ontdekt hoe je stapje voor stapje je leefstijl kunt aanpassen.
Met veel recepten, want lekker eten is natuurlijk een belangrijk onderdeel.
Fitter en energieker worden en een gezond gewicht bereiken gaat langzaam maar zeker gebeuren.
Door kleine stappen te zetten, is het veel makkelijker vol te houden en daardoor lukt het je ook om blijvend je leefstijl te verbeteren.
100% Natuurlijke producten
Orthomoleculaire voedingsleer behoort tot de alternatieve geneeskunde.
Het is wetenschappelijk bewezen dat plantaardig en puur eten, resulteert in meer energie.
Je kunt er ook van afvallen, maar dat komt omdat je in balans bent. Een mooi cadeautje 😊
Het voedingsprogramma is voor iedereen inzetbaar en niet zozeer vegetarisch.
Leren koken zonder pakjes en zakjes
Ik merk dat de juiste kennis over voeding helpt om gezonde keuzes te kunnen maken.
In de kookmasterclass leer jij, de gerechten die jij lekker vindt op 100% natuurlijke wijze te bereiden.
Hierin volgen we de orthomoleculaire voedingsleer. Gezond koken hoeft niet ingewikkeld te zijn!
Het Vitaliteitstraject duurt 10 weken.
Waarom 10 weken? Die periode heb je nodig om de vernieuwde leefstijl eigen te maken.
In die periode zien we elkaar 4 keer en starten we natuurlijk met een volledige gezondheidscheck.
Deze waarden vormen het uitgangspunt van jouw verbeterproces.
Je gaat aan de slag met het persoonlijke voedingsadvies en de gezonde recepten
die je automatisch krijgt toegestuurd vanuit de online academie.
Voor ontbijt, lunch, diner, tussendoortjes, soepen, sauzen…noem maar op.
In het 10 weekse voedingsprogramma krijg je daarnaast nog veel achtergrond informatie over
gluten, lactose, vetten, vitamines – mineralen, koolhydraten, eiwitten.
We kijken samen wat het beste bij jouw lichaam past om ervoor te zorgen dat jij je zo energiek mogelijk gaat voelen!
Tijdens het traject is het mogelijk om een kookmasterclass als losse module bij te reserveren.
Ook leuk om samen met je zus of vriendin te doen.
In de kookmasterclass leer je koken zonder het gebruik van pakjes en zakjes.
Het traject sluiten we altijd af met een gezondheidscheck zodat je duidelijk inzicht hebt in wat je hebt bereikt.
Het Vitaliteitstraject in 4 stappen, hoe werkt het?
Alles om jouw gezondheid te verbeteren en je klachten te verminderen!
Ben jij bereid je dagelijkse leefpatroon te veranderen om een gezonde leefstijl terug te krijgen?
Start dan met je voeding en herstel je gezondheid.
- Wat krijg je hier allemaal voor!
- 4 consulten: wat een combinatie is van coaching en progressie bespreken
- Een jaar lang toegang tot het 10 weeks voeding en leefstijl programma
- Het 1e consult bestaat uit, intake, metingen en doelen bepalen
- Healthscan
- Neurotransmitterstest
- Hormonale analyse
- Voedingsdagboek
- Stappenplan met voeding en suppletieadvies
- 2e consult bespreken van het stappenplan en je doelen
- 3e consult plan van aanpak bespreken
- 4e consult, progressie meten
- Onbeperkte ondersteuning via Whatsapp
- Verlenging mogelijk dmv losse consulten
- BONUS: Vetzurenmeting - bloedtest twv €119
De trajecten zijn, indien nodig, allemaal uit te breiden met bloed- en/of ontlasting onderzoek.
De kookmasterclass kun je ook toevoegen aan het traject.
De uitdrukking ”je bent wat je eet”
kan uitgebreid worden met “je bent wat je opneemt”.
Eigen inzet
Heb je er wel eens goed over nagedacht waarom je, je niet goed voelt?
Waardoor je klachten zijn ontstaan?
Wat je zelf zou kunnen doen om beter te worden?
Naast het goed uitvoeren van de behandeling is dit bewustwordingsproces van wezenlijk belang.
Hier wordt binnen de praktijk aandacht aan besteed.
Anamnese
Na het maken van een eerste afspraak ontvang je 2 vragenlijsten om thuis op je gemak in te vullen.
Hierin worden vragen gesteld omtrent uw klachten en voorgeschiedenis.
Naar aanleiding van deze antwoorden, intake en de meetresultaten in de praktijk,
kan er gericht een behandelplan worden opgesteld.
Persoonlijk behandelplan 100% afgestemd op jouw situatie om balans in je systeem te herstellen.
De behandeling zal minimaal 3 maanden duren.
Neurotransmitter test volgens Braverman
Naast de digitale anamnese ontvang je ook een neurotransmitter test om thuis in te vullen.
Een neuroprofiel kijkt naar de verhouding van de vier belangrijkste neurotransmitters
(dopamine, acetylcholine, GABA en serotonine).
De neurotransmitters zeggen iets over de besturing van het brein (zenuwcommunicatie) maar zijn ook betrokken
bij o.a. de motoriek, immuniteit, emotionele expressie en pijnbeleving.
Het is wetenschappelijk aangetoond dat tal van klachten en ziekten kunnen ontstaan door onbalans in de neurotransmitters. De functionaliteit van de vier belangrijkste neurotransmitters kunnen worden verbeterd met gerichte voedingsstoffen en leefstijl advies.
Orthomoleculaire voeding
De belangrijkste ondersteuning van de behandeling is voeding.
Alles draait om de juiste combinaties zodat vitaminen, mineralen, vezels, eiwitten, vetten
en koolhydraten goed worden opgenomen.
De uitdrukking ”je bent wat je eet” kan uitgebreid worden met “je bent wat je opneemt”.
Dan pas werk je aan je gezondheid.
Een orthomoleculair voedingsadvies zorgt ervoor dat er met dagelijkse voeding invloed wordt uitgeoefend op jouw gezondheid, ofwel je neemt hierin een stuk eigen verantwoording.
Met het orthomoleculaire voedingsprogramma ontvang je 10 weken lang heerlijke en makkelijke recepten
en uitleg hoe je deze leefstijl eigen kan maken.
Aanvullend (laboratorisch) onderzoek
Soms kan aanvullend (diagnostisch) onderzoek wenselijk zijn.
Er wordt samengewerkt met verschillende laboratoria op het gebied van bloed- en ontlastingonderzoek.
Suppletie
De meting met de bio resonantie scan zal aantonen of u bepaalde vitaminen en/of mineralen tekort komt.
Door middel van aanpassing van de voeding wordt gekeken of deze tekorten kunnen worden aangevuld.
Soms is het beter om even extra te ondersteuning in de vorm van supplementen. Ik werk met verschillende merken waar ik voor geaccrediteerd ben en die allemaal bij mij te bestellen zijn.
Een samenvattend rapport van de meetresultaten is bij het eerste consult inbegrepen.
De totale voorbereidingstijd en na bewerkingstijd voor mij als therapeut bedraagt voor een eerste consult ongeveer 60 minuten en voor een vervolg consult 60 minuten. Dit is de tijd benodigd voor het inzien van de anamnese en het neurotransmitters profiel, doornemen van het dossier en het schrijven van een samenvattend rapport.
De totale duur per cliënt is dus langer dan de hierboven aangegeven consult duur.
Het is bij de wet niet toegestaan om ziektebeelden op de website te noemen.
Indien u meer informatie wenst omtrent uw klacht of ziektebeeld neem dan contact op.
Vergoeding zorgverzekering
De consulten worden niet vergoed door de zorgverzekeraars.
Daar tegenover staat dat ik mijn tarieven zo scherp mogelijk neerzet. Vanwege mijn aansluiting bij een beroepsvereniging (CAT) voldoe ik aan de kwaliteitseisen die aan een professionele praktijk worden gesteld.