Vetzuren meting
Vetzuren meting
Een gezonde balans tussen Omega-3 en Omega-6
is een van de belangrijkste schakels voor gezondheid en het beperken of voorkomen van chronische ziekten.
Ook al ben je nog zo bewust bezig met een gezonde leefstijl, als je cel gezondheid niet in orde is dan neem je de voedingsstoffen niet voldoende op.
En opgehoopte afvalstoffen kunnen ook niet uit de cel. Uiteindelijk krijg je een cel die eruit ziet als een chemisch fabriekje in het klein, dat geen voeding meer op neemt en vol zit met vieze giftige stoffen en afval.
Omega-3 is de booster voor je hormonen en neurotransmitters!
- Heb je weinig energie en ben je vaak moe?
- Heb je moeite om op gewicht te blijven?
- Heb je vaak lichamelijke klachten?
- Wil je weten of je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt en/of tekorten hebt?
Wil jij gaan werken aan het boosten van je gezondheid?
Het is nu mogelijk om jezelf te testen of je een goede vetzurenbalans hebt.
Na de uitslag kun je beginnen met een goeie dosis Omega3.
Doormiddel van een paar druppels bloed uit je vingertop analyseren we de verhoudingen
van Omega3 en Omega6 en andere vetzuren in je bloed.
Wat zijn de voordelen van Omega3 voor jouw gezondheid?
- Voorkomt ontstekingen.
- Zorgt voor meer energie.
- Zorgt voor een mooie huid.
- Je bent helderder in je hoofd.
- Helpt tegen depressie en angst.
- Voorkomt vage pijntjes en vage klachten.
- Het mogelijk verminderen van ADHD symptomen bij kinderen.
- Heeft positieve invloed op risico factoren voor hartziektes.
- Het verlagen van LDL cholesterol en verhogen van HDL cholesterol.
- Kan bij zwangerschap en na de geboorte de hersengezondheid verbeteren.
- Betere opname van vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen.
- Het is een mega goede ondersteuner bij hormonale klachten, zoals stemmingswisselingen, opvliegers en menstruatieklachten.
- Soepele celmembranen zorgen ervoor dat voedingsstoffen gemakkelijk de cel in kunnen en afvalstoffen er weer gemakkelijk uit kunnen.
Vetzuren zijn belangrijker dan de meesten denken
In de jaren ’80 dacht men dat het goed was om vetarme levensmiddelen te eten en nog steeds denken mensen dat we afvallen als we vetarm gaan eten. Maar niets is minder waar. Wij hebben juist verschillende vetten nodig, maar dan wel goede vetten.
We komen vooral aan van een teveel aan koolhydraten en suikers.
De 3 vetzuren die er zijn:
Omega3 vetzuren zijn een groep meervoudige onverzadigde vetzuren.
De voordelen van Omega3 zijn o.a.: voorkomen van hart- en vaatziekten, artritis en depressies.
Ze verlagen het cholesterolgehalte in het bloed en zijn onder meer van belang voor de oogfunctie en de hersenstofwisseling.
Omega3 vind je bijvoorbeeld in: lijnzaad, chiazaad, hennepzaad en vooral in vette vissoorten.
Omega6 vetzuren zijn in een kleine hoeveel goed, maar zorgen voor meer ontstekingen in het lichaam als je er teveel van binnen krijgt. Omega6 is aan heel veel verpakte producten toegevoegd. Denk bijvoorbeeld aan koekjes, broodbeleg en brood.
Vaak herken je het aan zonnebloemolie.
Omega9 zit bijvoorbeeld in olijfolie en avocado en zijn tevens gezonde vetten.
De juiste verhouding is van belang voor je gezondheid.
Het vet dat je echt zoveel mogelijk moet vermijden zijn de zogenoemde transvetten.
Deze zitten in veel verpakte producten verwerkt. Zoals in koek en gebak, margarine en pindakaas.
Dit vet wordt in de fabriek gemaakt.
Wat is de functie van Omega 3 en 6?
Omega 6 zorgt ervoor dat je lichaam een ontsteking kan maken.
Dit is van levensbelang als je bijvoorbeeld een griepje of verkoudheid oploopt of een wond.
Het lichaam moet een ontsteking kunnen maken om het virus of bacterie onschadelijk te maken,
anders kan het virus/bacterie zich vermenigvuldigen en dat is niet wenselijk voor je gezondheid.
Zodra het virus onschadelijk is gemaakt zorgt Omega 3 ervoor dat de ontstekingsreactie weer ongedaan gemaakt wordt.
Het lichaam gaat weer normaal functioneren.
Omega 6 zet een ontsteking aan
Omega 3 zet een ontsteking uit
Omega 3 zorgt ervoor dat je celwand doorlaatbaar en zacht is, zodat de wisselwerking tussen voedingsstoffen opname en afvalstoffen afvoer optimaal is. En jouw mitochondriën, de energiefabriekjes in de cellen, kunnen doen wat ze behoren te doen: zorgen dat je energie hebt om lekker door het leven te gaan.
METEN = WETEN
De test meet het volgende:
- Beschermingswaarde tegen ontstekingen.
- Je balans Omega 6:3.
- Je Omega3 in je bloed.
- De omzetting naar Omega6.
- De hardheid van je celmembraan.
- Je geestelijke gezondheid.
Losse meeting
- 1e consult vetzurenbloedtest
- Vervolg consult
- Uitslag met uitgebreid rapport
Meeting bij een traject
- Vetzurenbloedtest
Vergoeding zorgverzekering
De consulten worden niet vergoed door de zorgverzekeraars. Daar tegenover staat dat ik mijn tarieven zo scherp mogelijk neerzet. Vanwege mijn aansluiting bij een beroepsvereniging (CAT) voldoe ik aan de kwaliteitseisen die aan een professionele praktijk worden gesteld. De gezondheidscheck is los te boeken en is het uitgangspunt van alle vervolgtrajecten die je daarna bij mij kunt doen om je klachten te verminderen en lekkerder in je vel te zitten.