Werken aan duurzame vitaliteit
Balans en gezondheid begint bij inzicht.
Mijn missie is om mensen hun lichaam beter te begrijpen, zodat ze gezonder en vitaler kunnen leven.
Steeds jonger chronisch ziek, wat betekent dat voor jouw organisatie?
Van darmproblemen tot burn-out: veel klachten zijn te voorkomen met de juiste aanpak.
Vitaliteit is geen extraatje meer, maar een strategische keuze.
Volgens het CBS
- Vrouwen geboren in 1981 hebben een levensverwachting van gemiddeld 79,3 jaar, waarvan verwacht wordt dat ze 53,9 jaar zonder chronische ziekte leven.
- Vrouwen geboren in 2001 hebben een levensverwachting van gemiddeld 80,7 jaar, waarvan verwacht wordt dat ze 42,1 jaar zonder chronische ziekte leven.
Dat betekent: we worden ouder, maar worden ook steeds jonger chronisch ziek.
En dat heeft directe gevolgen voor de werkvloer:
Minder energie
Meer (langdurig) verzuim
Verminderde inzetbaarheid, óók bij jonge medewerkers
Veel voorkomende klachten zijn migraine, darmproblemen, hormonale disbalans, stress, hoge bloeddruk en vermoeidheid.
Wat kun je doen als werkgever?
Het goede nieuws: veel klachten zijn te voorkomen of te verlichten met een praktische leefstijlaanpak gericht op:
Voeding die lichaam en brein ondersteunt in plaats van uitput
Stressreductie en beter slapen
Ondersteuning en herstel van hormoon en spijsverteringsstelsel
Wat bied ik aan?
De gezondheids-APK voor bedrijven.
Een effectief vitaliteitsprogramma in twee stappen:
Stap 1: Gezondheids APK check (per medewerker):
Sessie 1 van 90 min:
– Intake + uitgebreide vragenlijst
– Healthscan (o.a. lichaamssamenstelling en bloeddruk)
– Neurotransmitter- en hormonale test
Sessie 2 van 60 min:
– Persoonlijk adviesgesprek + concreet stappenplan
Stap 2: Optionele begeleiding op maat:
– Toegang tot het Gezondheids- en Receptenkompas
– Individuele coaching (voeding, leefstijl, stress)
– Op maat gemaakt en inspirerende lunch & learn sessies
De Gezondheids-APK is geschikt voor zowel profit- als non-profitorganisaties die werk maken van vitaliteit en duurzame inzetbaarheid.
Voor werkgevers die preventief willen handelen en zoeken naar een praktische aanpak, anders dan het standaard vitaliteitsaanbod.
Hoe werkt het praktisch?
- Persoonlijk en vertrouwelijk: medewerkers blijven eigenaar van hun traject.
- Heldere terugkoppeling aan werkgever (géén medische details).
- Inzetbaar als eenmalige APK of startpunt voor langer vitaliteitstraject.
Wat levert het op?
Voor de werknemer door te investeren in hun gezondheid:
krijgen ze inzicht in hun persoonlijke vitaliteit
krijgen ze gericht advies en persoonlijke aandacht krijgen ze vertrouwelijke begeleiding
Voor de werkgever, door te investeren in hun vitaliteit:
creëer je duurzame inzetbaarheid en minder verzuim
medewerkers voelen zich energieker, gezonder en mentaal sterker
kunnen chronische klachten voorkomen of verminderd worden
wordt ziekteverzuim teruggedrongen
wordt de duurzame inzetbaarheid van het team vergroot
Veel voorkomende klachten die met deze aanpak kunnen worden verlicht:
Darmproblemen & maagklachten
Slaapproblemen & vermoeidheid
PMS & hormonale disbalans
Stress & burn-out
Menstruatieklachten
Investeer in je team
- Consulten op locatie
- Inclusief voorbereiding, reistijd tot 20 km en rapportage
- Altijd vertrouwelijk en op maat
- Anonieme groepsrapportage mogelijk bij toestemming van medewerkers
- Max. 4 medewerkers per dag