Natuurlijke voeding

Als ommekeer voor je klachten

Balans in voeding

Werken aan je gezondheid

Je lichaam schreeuwt om verandering,
maar je hebt geen idee waar je moet beginnen. Je voelt je vaak uitgeblust, hebt allerlei (vage) klachten en bent druk, druk, druk. Je lacht het weg, maar diep van binnen voel je dat het niet goed zit.
Je merkt dat je weinig energie hebt,
moe bent of chagrijnig kan reageren. Tijd om goed voor jezelf te zorgen, neem je niet. Je rent maar door en als je ’s avonds thuiskomt ben je uitgeblust, waardoor je maar weer kiest voor een makkelijk gerecht. Kant en klaar maaltijden, pakjes en zakjes zijn je redding…denk je.
Voeding die je voedt (in plaats van vult)
Door je lichaam werkelijk te voeden, in plaats van alleen te vullen, kunnen veel klachten afnemen of zelfs verdwijnen. Natuurlijke voeding als ommekeer van je klachten. Met gewichtsverlies als cadeautje van je nieuwe leefstijl.

Zorg goed voor je lichaam, dan zorgt je lichaam goed voor jou!

Wil je meer weten?

Blijvend resultaat vraagt om een verandering.

Vitaliteitsplan

Hoe werkt het

In 4 stappen naar een gezonde leefstijl en balans

Bettine van der Heijden

Ervaringen
Samenwerking met de

OnlineVoedingsAcademie

Het 10-weken programma
“Een vitale leefstijl met gezond en lekker eten”.
Detail
Het 4-weken programma
“Gezond en lekker in een handomdraai”
Detail
Magazine
Lekker simpel
Detail

Recepten

Italiaanse tomatensaus
Italiaanse tomatensaus
Dit recept is voor een snelle en makkelijke geroosterde Italiaanse tomatensaus waarbij de oven eig...
Oerchef
Glutenvrij brood
Ohhhhh geen gluten meer eten, maar ik hou zo van brood! Dit hoor ik vaak in de praktijk en dan hoo...
Crackers
Crackers
Een vitamine B boost zonder gluten Voor 8 stuks heb je nodig: 50 gram amandelmeel (kan ook zonde...
Butter chicken met bloemkoolnasi
Butter chicken met bloemkoolnasi
Een heerlijk smakelijk gerecht uit India wat is aangepast naar gluten vrij. Een aangenaam buitenlan...