Jouw voeding is de basis van jouw gezondheid.
Je energie, je stofwisseling, je stemming, je eetlust, je slaap, je gewicht,
je hormonen alles staat met elkaar in verbinding en werkt met elkaar samen.
Ervaar je klachten zoals: weinig energie, onrust en stress,
hormonale klachten, buikpijn, darmproblemen, niet afvallen of juist (niet) aankomen, hoofdpijn, slapeloosheid,
en vraag jij je af waar die klachten toch vandaan komen?
Dan kijk ik graag samen met jou naar jouw voedingspatroon om te zien of jouw lichaam
in balans is en of je met voeding en leefstijl je klachten kunt verminderen.
Voeding brengt je spijsvertering op gang.
Je maag en je darmen zorgen samen voor opname van voedingsstoffen.
Je darmen zorgen er ook voor dat de afvalstoffen worden uitgescheiden.
Gezonde darmen zijn essentieel voor jouw gezondheid.
Wanneer start jij met jouw gezonde leefstijl?
Wat gaat er door je heen als je leest dat ook jíj lekker in je vel kunt zitten?
Dat je niet uitgeblust hoeft te zijn aan het einde van de dag.
Dat gezond eten en koken niet moeilijker is.
En dat ook jij dit kan leren met een paar simpele aanpassingen.
Je gezondheid verbeteren is geen quick fix en is zeker geen tijdelijk dieet!
Maar je gewicht kun je er wel mee onder controle krijgen.
Het is een leefstijl waar jij je fitter en energieker door gaat voelen!
Een verandering implementeren in je leven kost tijd!
Ben jij bereid je dagelijkse leefpatroon te veranderen
om een gezonde leefstijl terug te krijgen?
Zo ja!
Start met je voeding en herstel je gezondheid.
Gun jezelf daarom het Vitaliteitstraject en leer jezelf een nieuwe gezonde leefstijl aan!
Het Vitaliteitstraject duurt 10 weken.
Waarom 10 weken? Die periode heb je nodig om de beste resultaten te bereiken.
Je start met een volledige gezondheidscheck.
Die waarden vormen het uitgangspunt van jouw verbeterproces.
Je gaat aan de slag met het voedingsadvies en de gezonde recepten van het voedingsprogramma.
Door de aanpassingen die je neemt in je voeding in combinatie met coaching ontstaat een krachtig fundament waarop je verder kunt bouwen en je creëert de leefstijl zoals jij dat wilt.
Maak dan nu een afspraak voor een kennismakingsgesprek om de eerste stap te zetten naar een gezonde leefstijl.
Ik ben Bettine van der Heijden. Als orthomoleculair voeding- en
vitaliteit therapeut wil ik je helpen om weer goed voor jezelf te zorgen.
Om jezelf weer op nummer één te zetten!
Met behulp van de juiste tools wil ik je laten zien hoe je lekker en gezond kunt gaan eten.
Als je weet welke voeding goed voor jouw lijf én voor je hormonen is,
zul je ervaren hoe jouw klachten afnemen of zelfs verdwijnen!
Alles draait om de juiste combinaties zodat vitaminen, mineralen, plantenstoffen, eiwitten, vetten en koolhydraten goed worden opgenomen. De uitdrukking ”je bent wat je eet” kan uitgebreid worden met “je bent wat je opneemt”. Dan pas werk je aan je gezondheid. Een orthomoleculair voedingsadvies zorgt ervoor dat er met dagelijkse voeding invloed wordt uitgeoefend op jouw gezondheid, ofwel je neemt hierin een stuk eigen verantwoording.
Via de OnlineVoedingsAcademie zijn er 3 mogelijkheden
om met het voedingsprogramma te werken.
Het 10-weken programma “Een vitale leefstijl met gezond en lekker eten”.
Het 4-weken programma “Gezond en lekker in een handomdraai”.
Het magazine "Lekker simpel".
Voor het volgen van de programma's ga je naar de website van de OnlineVoedingsAcademie, check de details hieronder.
Vindt hier de laatst geplaatste recepten.